Игри со умот: како мозокот не спречува да изгубиме тежина
Во нашата потрага по стандарди за убавина, често ја пропуштаме главната работа: губење на тежината. започнува од главата. Сите процеси во нашето тело се некако насочени од мозокот. За да изгубите тежина, мора да ги разбереме нашите мисли и механиката на психофизичките процеси кои ни помагаат да изгубиме тежина. И, се разбира, Направете договор со себе… Прочитај повеќе